L' Aïkishintaïso est l'art martial interne de l'Aïkido.
Cette discipline énergétique japonaise permet de se reconnecter à son corps, retrouver de l'énergie et aller vers un bien être intéreiur.
A travers des posture, marches et méditations, le pratiquant peut progressivement trouver un meilleur équilibre postural moins couteux en énergie et relâcher les tensions inutiles. Le corps est assoupli, tonifié, sensibilisé.
Ce cours reliant engagement corporel et spiritualité peut répondre à l'envie de chacund'accéder à lui-même et retrouver une plus grande liberté intérieure.
Pour plus de renseignements :https://aikishintaiso.fr ou MARCHAND Sensei 06 19 70 82 35
